Год издания: 2005, ISBN: 5-278-00780-х, кол-во стр.: 144, тип переплета: мягк. цв., вес: 150 гр, код: Spkn3
Описание:
Игра - весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития.Все движения в волейболе носят естественный характер, базирующийся на беге, прыжках, метаниях. Современные медико-биологические и социологические исследования показывают, что систематические занятия волейболом вызывают улучшения глубинного и периферического зрения, обмена веществ, укрепляют весь опорно-двигательный аппарат, корректируют осанку школьников 13-14 лет. В процессе игры занимающиеся испытывают положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициативу. Благодаря этому игра - средство не только физического развития, но и активного отдыха всех слоев населения.
Коментарии:
В учебно-методическом пособии излагаются основы методики занятия по волейболу для начинающих спортсменов. Пособие адресовано учителям физкультуры, тренерам-общественникам по месту жительства.
Оглавление:
Введение. Историческая справка. Характеристика волейбола и правила игры. Особенности методики проведения занятий по волейболу с детьми. Предварительная подготовка. Обучение навыкам игры в волейбол. Обучение тактическим действиям. Подготовительные упражнения для развития физических качеств начинающих футболистов. Упражнения для разминки. Литература.