Магазин > Спорт

		Подробнее о книге "Автономная гимнастика против остеохондроза." Авторы: Издательство: ФиС Автономная гимнастика против остеохондроза. Год издания: 2001, ISBN: 5-278-00720-6, кол-во стр.: 80, тип переплета: мягк. цв., вес: 150 гр, код: SAP_58 Цена: 160
	Описание: Автор знакомит читателей с причинами возниконовения остеохондрозов позвоночника, в частности, радикулита, и предлагает эффективное безмедикаментозное средство в борьбе с этим недугом. Таким средством является разработанная автором методика тренинга мышц туловища, названная "автономной гимнастикой". Рекомендовано всем, кого интересуют проблемы физического здоровья и кому необходима помощь в случаях рецидивов недомогания или в процессе восстановления после тяжелых травм позвоночника. Коментарии: Автор этой книги в начале 90-х годов разработал оригинальную методику физического тренинга мышечной системы по принципу самосопротивления, получившего название "автономная гимнастика". Методика прошла научную экспериментальную проверку и была одобрена ведущими специалистами в области физической культуры и спортивной медицины. Одними из первых ее использовали на практике специалисты "Звездного городка" (Центр подготовки космонавтов им Ю.А.Гагарина). Тем, кто испытал на себе благотворное воздействие автономной гимнастики, не только поверили в ее полезность, но и уже никогда с ней не расстаются. Оглавление: Предисловие. Остеохондроз - болезнь, старение или плата за эволюцию? Об "отложении солей", "усах" и т.п. Так ли полезна парная? Что может мануальная терапия? Лечение или профилактика? Биомеханика - это доступно и эффективно. Упражнение для мышц шеи. Упражнение для мышц живота. Упражнение для мышц спины. Упражнение для развития гибкости. Жить без радикулита - это просто! Книги на ту же тему: Гигиена физического воспитания и спорта Курить или не курить? Напитки нашего стола Физическое воспитание детей от 0 до 7 лет. Секреты исцеления. Суперзащита от астмы. Лекарство от стресса. Путь к здоровью. Золотая осень жизни. Восстановить здоровье. Рациональное питание спортсменов. Социальная реабилитация детей с ограничеснными возможностями здоровья. Основы макробиотики. Болезни мочеполовой системы. Избавьтесь от страданий. Идите в баню Сам себе костоправ. Альманах , выпуск 18-й Все диеты под одной обложкой Числовая аптечка Артрит и двигательная активность Здоровьесбережение в школе Инсульт и двигательная активность Движения без боли: Ранняя диагностика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата Целительное чудо воздержания от жидкости и пищи Школа самоисцеления Энциклопедия долголетия Книга, которая лечит. Сердце и сосуды Cлагаемые максимальной продолжительности жизни: что нового? Футбол. Самосохранение вратарями здоровья и спортивной работоспособности