Год издания: 2010, ISBN: 9785971804673, кол-во стр.: 200, тип переплета: мягк., цв., вес: 300 гр, код: SovSp912
Цена: 320
Описание:
В данной книге рассматриваются вопросы, относящиеся к пограничной области между физиологией движений и методикой физического воспитания. В ней содержится экспериментальный материал, накопленный в течение 30 лет автором и его многочисленными учениками и сотрудниками, посвященный физиологическим аспектам управления движениями в связи с обучением движениям и совершенствованием в их технике при занятиях спортом. Книга предназначена для тренеров и преподавателей физического воспитания, физиологов, спортивных врачей.
Содержание
Предисловие Введение Глава I. Системы управления движениями и двигательные автоматы Сознание и двигательный навык Двигательные автоматы – безусловные двигательные рефлексы
Глава II. Основная и дополнительная информация о движениях Основная (собственная) информация о движениях Дополнительная (сторонняя) информация о движениях
Глава III. Технические средства срочной информации Информация о мерах пространства Информация о скорости передвижения Информация о времени двигательной реакции Информация о времени отдельного движения и ритме движений Информация о мышечных усилиях Информация о работоспособности
Глава IV. О методике применения средств объективной срочной информации Сличение субъективной и объективной информации Кодирование информации Временные характеристики информации Аналитический и синтетический методы применения средств срочной информации
Глава V. Управление мышечной силой Пути информации о напряжении мышц Тренировка в управлении напряжением
Глава VI. Управление движениями в пространстве Управление пространственными перемещениями звеньев тела Управление перемещениями тела в окружающем пространстве
Глава VII. Управление временем движений Время двигательной реакции Время отдельного движения Ритм движений Скорость передвижения
Глава VIII. Управление дыхательными движениями Соотношение фаз дыхания с движениями О ритме дыхания Влияние дыхания на тренированность Дыхательные упражнения
Глава IX. Развитие способности управления движениями у детей школьного возраста
Глава X. Управление движениями в различных видах спорта (классификация движений) Спортивные позы тела Циклические движения Ациклические движения Движения в видах спорта, оцениваемые по качеству выполнения Ситуационные (нестандартные) движения в спорте