Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка
Год издания: 2000, ISBN: 5-85840-306-9, кол-во стр.: 432, тип переплета: тверд.. 7БЦ, стандарт упаковки: 10, вес: 450 гр, код: BoxFil1
Цена: 750.00
Описание:
Данная монография является учебно-методическим пособием для тренеров-преподавателей по боксу. В монографии рассматриваются научно-методические основы, принципы и методы общей и специальной физической подготовки в тренировке боксеров. В соответствии с требованиями современного бокса раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и технико-тактической подготовки единоборца. Обосновываются биодинамические аспекты обучения И совершенствования техники бокса. Обобщен практический опыт предсоревновательной подготовки боксеров, разработаны нормативные требования по физической подготовке, изучены морфологические особенности боксеров. Широко рассмотрены различные частные вопросы спортивной подготовки в боксе. Монография расчитана на тренеров, научных работников в области спорта, преподавателей и спортсменов, специализирующихся в контактных (ударных) видах единоборств.
Коментарии:
Филимонов Василий Иванович. Мастер спорта, доктор педагогический наук, профессор, Заслуженный работник физической культуры РФ. В прошлом - старший тренер сборных команд г. Москвы, второй сборной СССР (1983-1989 гг.), сборной команды Непала. Является автором более восьмидесяти научно-методических работ в области спортивной подготовки в контактных видах единоборств. В настоящее время - Президент международного союза профессионального кикбоксинга, профессор Московского Государственного геологоразведочного Университета, заведующий кафедрой физического воспитания.
Оглавление:
Предисловие Глава 1. Состояние исследования проблемы физической подготовки в спорте Глава 2. Модельные характеристики и нормативные требования по общей и специальной физической подготовке боксеров Глава 3. Структура силовой подготовенности квалифицированных боксеров Глава 4. Биодинамика ударных движений в боксе Глава 5. Морфологические особенности боксеров Глава 6. Частные вопросы спортивной подготовки Специальные комплексы упражнений по физической подготовке для различных мышечных групп Заключение Приложения Фотоархив Список литературы