Год издания: 2006, ISBN: 5-278-00788-5, кол-во стр.: 192, тип переплета: мягк.цв., вес: 250 гр, код: Spkn58
Цена: 180
Описание:
Современный теннис - атлетический вид спорт и всесторонняя физподготовка является необходимым условие достижения высоких спорт.результатов. Теннисные поединки, даже у юных теннисистов, зачастую продолжаются 1,5-2 ч., в течение которых спортсмен должен в экстремальных условиях розыгрышакаждого очка демонстрировать умение мгновенно находить рациональноерешение возникающих игровых ситуаций. Поэтому только всесторонне подготовленные игроки могут реально претендовать на победу в теннисных поединках, характеризующихся большими физическими и психическими нагрузками.
Оглавление:
Введение. Глава 1. Особенности физич. развития детей школьного возраста. Глава 2. Физподготовка- основа достижений юных спортсменов. Глава 3. Построение тренировочного занятия юных теннисистов. Глава 4. Нормы двигательной подготовленности юных спортсменов и отбор в спорте. Глава 5. Управление движениями в спорте. Глава 6. Надежность-основа для достижения высоких результатов в спорте. Глава 7. Экспериментальная оценка эффективности обучающе-тренировочной программы формирования целевой точности ударов у теннисистов 10-12 лет. Выводы. Практические рекомендации. Литература.