BookSeller
ПРИВОРОТ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ ПРИВОРОТ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ Международный информационный иллюстрированный журнал ''СВОЙ'' (N2 2008) Международный информационный иллюстрированный журнал ''СВОЙ'' (N2 2008) Бизнес по правилам и без. 52 совета для тех, кто хочет преуспеть и не потерять себя Бизнес по правилам и без. 52 совета для тех, кто хочет преуспеть и не потерять себя
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт > В тренажерном зале

Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг. Подробнее о книге "Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг."

Авторы:
Бельский И.В.

Издательство:
"Издатель А.А. Згировский"

Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг.

Год издания: 2006, ISBN: 985-6759-11-0, кол-во стр.: 383, тип переплета: тв., 7Б, вес: 400 гр, код: Alex4

Цена: 199.00   Добавить в корзину
Описание:
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволили автору написать эту книгу, которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося."Работая над этой книгой, мы постарались обобщить и систематизировать огромный материал, накопленный более чем за 30 лет практической и научной деятельности, и представить его в максимально удобном для тренеров и спортсменов виде. А также развить основные представления и идеи, которые были заложены в предыдущей книге автора - "Магия культуризма", - разошедшейся 40-тысячным тиражом и ставшей настольной для многих спортсменов, тренеров и просто приверженцев здорового образа жизни."

Коментарии:
И.В.Бельский - засл. работник физкультуры, доктор педагогических наук, завкафедрой физвоспитания и спорта БНТУ, судья международной категории, человек, который принимал непосредственное участие в развитии и становлении в СНГ силовых видов спорта, описанных в этой книге. Книга будет незаменимым помощником и начитающим теренрам, так как системы тренировок, проведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется буждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов. Книга будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?

Оглавление:
Введение. Суть и значение системного подхода.
Глава 1. Тренировочный процесс как система.
Глава 2. Теоретические основы силовой подготовки.
Глава 3. Описание упражнений.
Глава 4. Бодибилдинг.
Глава 5. Пауэрлифтинг.
Глава 6. Бенчпресс.
Глава 7. Армрестлинг.
Глава 8. Питание.
Глава 9. Использование фармакологических средств.
Глава 10.Психологическая подготовка.


Книги на ту же тему:
  • Боевые искусства в оздоровительной аэробике
  • Руководство инструктора оздоровительного фитнеса
  • Технология оздоровительной физической культуры
  • Энциклопедия физических упражнений
  • Учебник инструктора групповых фитнес-занятий
  • Основы профессиональной деятельности персонального фитнес-тренера
  • Зарядка на ходу
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
  • ПИЛАТЕС для ВАС
  • Периодизация спортивной тренировки
  • Фитнес-аэробика в системе обучения и воспитания студентов
  • «Пилатес» - фитнес высшего класса
  • Фитнес-тренинг.
  • Тяжелая атлетика. Учебник
  • 69 Уникальных лечебных поз и упражнений от болей в позвоночнике, спине и шее
  • Фитнес: мифы, иллюзии, реальность
  • Женская тяжелая атлетика: проблемы и перспективы
  • Подготовка юного тяжелоатлета
  • Легкая атлетика. Барьерный бег
  • Легкая атлетика. Прыжки
  • Легкая атлетика. Метания
  • Тяжелая атлетика
  • Тяжелая атлетика (женская)
  • Врачебный контроль в фитнесе
  • Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики
  • Велоаэробика [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов
  • Cлагаемые максимальной продолжительности жизни: что нового?

  • Вернуться назад
    ©2001-2017 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU