Год издания: 2003, кол-во стр.: 155, тип переплета: мягк.цв., вес: 150 гр, код: Spkn55
Цена: 60 (нет в наличии) сообщить о поступлении
Описание:
Как укрепить здоровье на долгие годы, сохранить красоту, молодость и высокую работоспособность с помощью бани? Каковы медицинские показания и противопоказания применения парной? Как правильно подготовить баню, сделать ароматные настои для пара, заготовить веник и пользоваться им? Как сделать банный массаж, сбросить вес и закалиться? Можно ли париться детям? Как самому построить баню на садовом участке, при сельском доме или оборудовать ее в городской квартире? На все эти и многие другие вопросы ответит в книге известный знаток бани доктор педагогических наук А.А.Бирюков.
Оглавление:
От автора. За здоровьем в баню. Кому и как париться. Пар костей не ломит. В бане веник дороже денег. Вода и красота. Кому построить баню.