Год издания: 2005, ISBN: 5-278-00754-0, кол-во стр.: 160, тип переплета: мягк. цв., вес: 200 гр, код: Spkn19
Цена: 168
Описание:
Набивной мяч по-прежнему является основным снарядом в учебных заведениях, спортивных секциях, в клубах здоровья, в кабинетах лечебной физкультуры и т.д. Собрание упражнений с ним в одной книге позволяет быстро отбить комплекс для конкретного занятия на все группы мышц и в дальнейшем менять комплексы, усиливая эмоциональное выполнение упражнений на занятиях (292 упражнения).
Коментарии:
Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового читателя.Книги серии "Спорт в рисунках", выполненных в манере графити, расскажут об основах различных видов спорта, покажут приемы и упражнения по общей и специальной физической подготовке.
Оглавление:
Введение. Методические указания. Индивидуальные упражнения с набивным мячом (1-174). Упражнения с набивным мячом в парах (175-260). Эстафеты, конкурсы, соревнования с набивным мячом (261-292).