BookSeller
Упражнения со стулом Упражнения со стулом Краткий курс лекций по спортивной медицине. Краткий курс лекций по спортивной медицине. Книги русского кубофутуризма Книги русского кубофутуризма
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт

Сам себе психолог. Подробнее о книге "Сам себе психолог."

Авторы:

Издательство:
СпортАкадемПресс

Сам себе психолог.
Учебно-методическое пособие.

Год издания: 2000, ISBN: 5-8134-0030-3, кол-во стр.: 103, тип переплета: мягк.,цв., вес: 250 гр,

Цена: 88   Добавить в корзину
Описание:
Предлагается комплексный метод психической саморегуляции, владение которым позволяет врздействовать на вегетативную нервную систему, центры управления которой не поддаются прямому волевому влиянию, управлять тонусом мышц, уровнем бодрствования, функциями внутренних органов и внушать себе железные модели поведения. Владение методами саморегуляции позволит научиться управлять своей психикой и превратить ее в своего союзника для преодоления различных жизненных невзгод и препятствий.

Коментарии:
Пособие может быть использовано как для самостоятельных занятий, так и учащимися и студентами различных форм обучения в качестве учебно-методического пособия по курсу "Практическая психология".

Оглавление:
Введение.
Базовая часть комплексного метода психической саморегуляции.
Формулы цели.
Десенсибилизация.
Активизация.
Упражнения для развития концентрации внимания, представления и воображения.
Рекомендации по обучению.
Идеомоторная тренировка (ИТ).
Оптимальное психофизическое состояние (ОПС).
Аутогипноз.


Книги на ту же тему:
  • Спортивная психология в трудах отечественных специалистов
  • Неблагоприятные психические состояния спортсменов, их диагностика и регуляция

  • Вернуться назад
    ©2001-2018 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU