Магазин > Спорт > Теннис

		Подробнее о книге "Теннис после тридцати." Авторы: Издательство: ФиС Теннис после тридцати. Год издания: 2000, ISBN: 5-278-00677-3, кол-во стр.: 143, тип переплета: мягк.., вес: 250 гр, код: SAP_57 Цена: 240
	Описание: Теннис - один из самых популярных массовых видов спорта, что приводит на корты тысячи людей разного возраста. Теннис - это и одно из самых эффективных средств поддержания жизненного тонуса и укрепления здоровья. Кроме физической нагрузки он дает еще и большой эмоциональный заряд, создает хорошее настроение и чувство удовлетворенности своей деятельностью, что не менее важно, чем физическая активность.Начинать играть в теннис никогда не поздно. Многие, начав заниматься теннисом в возрасте 30-ти лет, очень скоро убеждаются, что это семейный вид спорта и что играть или даже участвовать в соревнованиях можно в паре с мужем, женой, сыном или с дочерью. Рекомендации и советы, приведенные в книге являются тем ключом, который при серьезном творческом подходе позволит вам раскрыть многие теннисные тайны и еще больше полубить этот вид спорта. Коментарии: Айвазян Ю.Н., мастер спорта СССР, кандидат педагогических наук, был одним из сильнейших гимнастов мира в упражнениях на кольцах. Теннисом он увлекся, когда возглавлял кафедру физвоспитания в Международной школе ООН, а в 1984 году по итогам года вошел в число пятидесяти сильнейших теннисистов Москвы. Книга будет интересна и взрослым любителям тенниса, и молодежи, а также теннисистам-разрядникам и их тренерам. Оглавление: Предисловие. От автора. С чего начинается теннис (Ракетка. Форма. Как правильно держать ракетку. Какая из хваток самая эффективная. Первые шаги. Вращение мяча. Как направлять мяч в нужную часть корта). Одиночная игра (Как научиться играть на счет. Если есть желание играть лучше. Как выиграть у равного или более сильного соперника. Тактика одиночной игры). Парная игра (Положение игроков в начале игры. Обязанности партнеров. Тактика парной игры). Как готовиться к участию в турнирах (Упражнения для совершенствования техники ударов. Тренировка на корте. Упражнения для развития физическиз качеств. Чтобы не потерять партнеров. Из правил соревнований). Книги на ту же тему: Победа любой ценой Ментальный теннис Особенности подготовки юных теннисистов Настольный теннис в ВУЗе Теннис. Секреты мастеров Особенности подготовки юных теннисистов. Теннисный лексикон Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе Теннис – 21. Точность, стабильность Как воспитать теннисную звезду Теннис Настольный теннис Психическая подготовка в теннисе СЕКРЕТЫ ТЕННИСА ОТ ШАМИЛЯ ТАРПИЩЕВА. ЧАСТЬ 1. DVD Секреты тенниса от Шамиля Тарпищева. Часть 2. DVD Секреты тенниса от Шамиля Тарпищева. Части 1,2 /два DVD в одной коробке/ Теннис. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. ISBN 978-5-9718-0415-4 Путь к теннисному Олимпу Физическая культура. Настольный теннис. Учебное пособие