Магазин > Спорт > Единоборства > Бокс

		Подробнее о книге "Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу" Авторы: Филимонов В.И. Ибраев С.Ш. Издательство: Инсан Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу Год издания: 2012, ISBN: 978-5-85840-030-1, кол-во стр.: 528, тип переплета: 7БЦ, стандарт упаковки: 8, вес: 550 гр, код: Insan_boxing2011 Цена: 850.00
	Описание: В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного взаимодействия. В соответствии с современными требованиями раскрываются направления индивидуализации разносторонней спортивной подготовки в боксе и кикбоксинге. Обобщены и дополнены материалы учебных пособий В.И. Филимонова, вышедших в 2000, 2001, 2006, 2007 и 2009 гг. Выводы и рекомендации авторов — это синтез 30-летнего практического опыта их работы тренерами по боксу и кикбоксингу, а также результатов собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций. Пособие рекомендуется тренерам-преподавателям по боксу и кикбоксингу, студентам ВУЗов физической культуры, научным работникам в области спорта, инструкторам контактных видов единоборств. Коментарии: СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ ГЛАВА I.Единоборства в жизни человека 1.1. Ударные единоборства. История возникновения и развития 1.2. Английский бокс 1.3. Гибрид бокса и каратэ 1.4. Бокс классический 1.5. История развития кикбоксинга в Казахстане ГЛАВА II. Общая физическая и специальная подготовка в боксе и кикбоксинге 11.1. Педагогические основы обучения и воспитания 11.2. Методические принципы и методы спортивной тренировки 11.3. Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства 11.4. Формирование психических свойств личности в процессе занятий боксом и кикбоксингом 11.5. Индивидуализация спортивной подготовки в боксе и кикбоксинге Золотой Фонд советской Школы бокса II.6 . Технико-тактический арсенал в боксе и кикбоксинге Техника кикбоксинга в фотографиях Бокс и кикбоксинг: вчера, сегодня, завтра Техника выполнения некоторых ударов ногами Простые удары ногами ГЛАВА III. Техника бокса III.1. Основы техники бокса III.2. Боевая стойка III.3. Передвижение по рингу III.4 Техническая и тактическая стороны подготовки боксера Основные положения тела (теория и рекомендации к обучению) Боевые дистанции Основные виды передвижения Приемы атаки и защиты (техника и тактика) ГЛАВА IV. Биодинамика и биомеханика бокса IV.1. Биомеханические и биодинамические исследования движений боксера IV.2. Биодинамика ударных движений в боксе IV.3. Упражнения для совершенствования отельных фаз ударного движения боксера IV.4. Биодинамические особенности ударного взаимодействия IV.5. Обоснование методики регистрации динамических характеристик ударного взаимодействия ГЛАВА V. Биодинамические основы обучения технике и тактике бокса V.1. Базовые элементы техники бокса V.2. Индивидуальные разновидности боевого положения V.3. Боевое положение боксера, передвижения V.4. Техника и тактика прямых ударов V.5. Техника и тактика ударов снизу и боковых ударов V.6. Организационно-методические формы обучения боксу ГЛАВА VI. Основы силовой и функциональной подготовки в боксе и кикбоксинге VI.1. Средства и методы физической подготовки VI.2. Динамика силовой подготовленности боксеров в подготовительном периоде тренировки ГЛАВА VII. Тренировка боксеров в подготовительном периоде VII.1. Методология программирования тренировочного процесса в боксе VII.2. Теоретико-методические аспекты подготовки боксеров высокой квалификации VII.3. Физическая подготовка боксеров на предсоревновательном этапе (трехэтапная схема подготовки) VII.4. Оптимизация тренировочного процесса в боксе VII.5. Организация и содержание подготовки боксеров высокой квалификации ГЛАВА VIII. Частные вопросы спортивной подготовки VIII.1 Оценка физического развития единоборцев VIII.2. Оценка функциональной подготовленности VIII.3. Регулирование веса в единоборствах VIII.4. Тренировка вестибулярной устойчивости в боксе и кикбоксинге Фотоприложение VIII.5. Средства восстановления в боксе и кикбоксинге VIII.6. Биологически активные пищевые добавки в питании спортсменов VIII.7. Питьевой режим спортсмена VIII.8. Общеразвивающие упражнения из арсенала атлетической гимнастики Приложение № 1 Примерный перечень вопросов для оценки теоретико-методического уровня и практических навыков тренеров-преподавателей по боксу (Approximate list of questions for estimation of theoretical, methodological level and skills of the boxing coaches) Рекомендуемая литература Книги на ту же тему: Последний классик Ринг. Альманах 2001 Бокс. Альманах 2002 Бокс Бокс. Эффективная система тренировок Кикбоксинг. Подготовка, технические приемы, поединок Полный контакт Тайский бокс Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка Бокс. Альманах - 2003 Альманах Бокс - 2004 Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой Дзэн самурая. Бокс. Энциклопедия. Наследство чемпионов. Динамика Русского рукопашного боя. Бокс как он есть. Иньши Багуачжан. БОКС. Международные правила проведения чемпионских и рейтинговых боев. Циньна. Майк Тайсон. Бокс учителю и ученику. Вес хрустальной перчатки. Вин чун кунг-фу. Вин Чун кунг-фу. Вин чунь кунг-фу. Невидимое оружие. Филиппинская боевая система Основы рукопашного боя по системе А.А.Кадочникова. Русский рукопашный бой. САМОЗ. Каратэ-до. СИН-И: Китайский внутренний бокс. Бокс - благородное искусство самозащиты. Теория и методика бокса. Основы специальной силовой подготовки в спорте. Редкая книга. Заказ редких книг. Книга на заказ. Book-on-demand Бокс. Примерная программа спортивной подготовки Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров. Теоретические и методические основы подготовки боксера. Бокс. Альманах 2005 Бокс в системе физической культуры студента Бокс. Альманах 2006 Валерий Попенченко. Тяжелые перчатки, серебряный гонг (Судьба) РИНГ. Маленькая повесть Устав и правила AIBA Как стать хорошим боксером (десять элементов техники бокса) Приложение к журналу «Gong» Бокс в моей жизни. Учителя, ученики, друзья, ветераны. Бокс. Техника и тренировка акцентированных и точных ударов Золотые братья Кличко Школа бокса для начинающих КРИТИЧЕСКИЕ ЗАМЕТКИ О ДЕЙСТВУЮЩИХ ПРАВИЛАХ БОКСА БОКС МОСКВЫ И ПОДМОСКОВЬЯ За гранью ринга САМБО. Спортивный, боевой и специальный разделы Звезды Ринга. Журнал, сентябрь-октябрь 2007 Звезды Ринга. Журнал, февраль-март 2008 Станислав Степашкин Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара Бокс. Начала мастерства. Учебный видеокурс+энциклопедия. БОКС. КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ. СУПЕРИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОКСА. DVD Бокс. Альманах 2007 Современная система подготовки боксеров Российский бокс №1 Бокс. Альманах 2008 Бокс. Теория и методика Бокс. Учебник для институтов физической культуры Бокс. Альманах 2009 Как стать королем ринга: Книга о боксе и победе Методическое пособие для судей по боксу Современный кикбоксинг Кикбоксинг: Учебник для вузов Бокс. Энциклопедия А-Я. ISBN: 978-5-903639-26-7 Личность боксёра. ISBN 978-5-7572-0205-1 Максимум о боксе История развития методики и стратегии английского и отечественного бокса в России конца XIX - начала XX века