BookSeller
Физическая культура и спорт в Российской Федерации: нормативное   правовое, организационно-управленческое, научно-методическое, материально-техническое и информационное обеспечение Физическая культура и спорт в Российской Федерации: нормативное правовое, организационно-управленческое, научно-методическое, материально-техническое и информационное обеспечение Бокс. Энциклопедия А-Я. ISBN: 978-5-903639-26-7 Бокс. Энциклопедия А-Я. ISBN: 978-5-903639-26-7 Тюрко-татарское письмо Тюрко-татарское письмо
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт > Единоборства > Бокс

Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу Подробнее о книге "Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу"

Авторы:
Филимонов В.И.
Ибраев С.Ш.

Издательство:
Инсан

Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу

Год издания: 2012, ISBN: 978-5-85840-030-1, кол-во стр.: 528, тип переплета: 7БЦ, стандарт упаковки: 8, вес: 550 гр, код: Insan_boxing2011

Цена: 850.00   Добавить в корзину
Описание:
В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного взаимодействия.
В соответствии с современными требованиями раскрываются направления индивидуализации разносторонней спортивной подготовки в боксе и кикбоксинге.
Обобщены и дополнены материалы учебных пособий В.И. Филимонова, вышедших в 2000, 2001, 2006, 2007 и 2009 гг.
Выводы и рекомендации авторов — это синтез 30-летнего практического опыта их работы тренерами по боксу и кикбоксингу, а также результатов собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций.
Пособие рекомендуется тренерам-преподавателям по боксу и кикбоксингу, студентам ВУЗов физической культуры, научным работникам в области спорта, инструкторам контактных видов единоборств.


Коментарии:

СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ

ГЛАВА I.Единоборства в жизни человека

1.1. Ударные единоборства.
История возникновения и развития
1.2. Английский бокс
1.3. Гибрид бокса и каратэ
1.4. Бокс классический
1.5. История развития кикбоксинга в Казахстане

ГЛАВА II. Общая физическая и специальная подготовка в боксе и кикбоксинге
11.1. Педагогические основы обучения и воспитания
11.2. Методические принципы и методы
спортивной тренировки
11.3. Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства
11.4. Формирование психических свойств
личности в процессе занятий боксом и кикбоксингом
11.5. Индивидуализация спортивной подготовки
в боксе и кикбоксинге
Золотой Фонд советской Школы бокса
II.6 . Технико-тактический арсенал в боксе и кикбоксинге
Техника кикбоксинга в фотографиях
Бокс и кикбоксинг: вчера, сегодня, завтра
Техника выполнения некоторых ударов ногами
Простые удары ногами

ГЛАВА III. Техника бокса
III.1. Основы техники бокса
III.2. Боевая стойка
III.3. Передвижение по рингу
III.4 Техническая и тактическая стороны подготовки боксера

Основные положения тела (теория и рекомендации к обучению)
Боевые дистанции
Основные виды передвижения
Приемы атаки и защиты (техника и тактика)

ГЛАВА IV. Биодинамика и биомеханика бокса
IV.1. Биомеханические и биодинамические
исследования движений боксера
IV.2. Биодинамика ударных движений в боксе
IV.3. Упражнения для совершенствования отельных фаз ударного движения боксера
IV.4. Биодинамические особенности ударного взаимодействия
IV.5. Обоснование методики регистрации динамических характеристик ударного взаимодействия

ГЛАВА V. Биодинамические основы обучения технике и тактике бокса
V.1. Базовые элементы техники бокса
V.2. Индивидуальные разновидности боевого положения
V.3. Боевое положение боксера, передвижения
V.4. Техника и тактика прямых ударов
V.5. Техника и тактика ударов снизу и боковых ударов
V.6. Организационно-методические формы обучения боксу

ГЛАВА VI. Основы силовой и функциональной
подготовки в боксе и кикбоксинге

VI.1. Средства и методы физической подготовки
VI.2. Динамика силовой подготовленности боксеров
в подготовительном периоде тренировки

ГЛАВА VII. Тренировка боксеров в подготовительном периоде
VII.1. Методология программирования тренировочного процесса в боксе
VII.2. Теоретико-методические аспекты подготовки
боксеров высокой квалификации
VII.3. Физическая подготовка боксеров на предсоревновательном этапе (трехэтапная схема подготовки)
VII.4. Оптимизация тренировочного процесса в боксе
VII.5. Организация и содержание подготовки боксеров высокой квалификации

ГЛАВА VIII. Частные вопросы спортивной подготовки
VIII.1 Оценка физического развития единоборцев
VIII.2. Оценка функциональной подготовленности
VIII.3. Регулирование веса в единоборствах
VIII.4. Тренировка вестибулярной устойчивости в боксе и кикбоксинге
Фотоприложение
VIII.5. Средства восстановления в боксе и кикбоксинге
VIII.6. Биологически активные пищевые добавки в питании спортсменов
VIII.7. Питьевой режим спортсмена
VIII.8. Общеразвивающие упражнения из арсенала атлетической гимнастики

Приложение № 1 Примерный перечень вопросов для оценки теоретико-методического уровня и практических навыков тренеров-преподавателей по боксу (Approximate list of questions for estimation of theoretical, methodological level and skills of the boxing coaches)

Рекомендуемая литература


Книги на ту же тему:
  • Последний классик
  • Ринг. Альманах 2001
  • Бокс. Альманах 2002
  • Бокс
  • Бокс. Эффективная система тренировок
  • Кикбоксинг. Подготовка, технические приемы, поединок
  • Полный контакт
  • Тайский бокс
  • Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка
  • Бокс. Альманах - 2003
  • Альманах Бокс - 2004
  • Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой
  • Дзэн самурая.
  • Бокс. Энциклопедия.
  • Наследство чемпионов.
  • Динамика Русского рукопашного боя.
  • Бокс как он есть.
  • Иньши Багуачжан.
  • БОКС. Международные правила проведения чемпионских и рейтинговых боев.
  • Циньна.
  • Майк Тайсон.
  • Бокс учителю и ученику.
  • Вес хрустальной перчатки.
  • Вин чун кунг-фу.
  • Вин Чун кунг-фу.
  • Вин чунь кунг-фу.
  • Невидимое оружие.
  • Филиппинская боевая система
  • Основы рукопашного боя по системе А.А.Кадочникова.
  • Русский рукопашный бой. САМОЗ.
  • Каратэ-до.
  • СИН-И: Китайский внутренний бокс.
  • Бокс - благородное искусство самозащиты.
  • Теория и методика бокса.
  • Основы специальной силовой подготовки в спорте. Редкая книга. Заказ редких книг. Книга на заказ. Book-on-demand
  • Бокс. Примерная программа спортивной подготовки
  • Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров.
  • Теоретические и методические основы подготовки боксера.
  • Бокс. Альманах 2005
  • Бокс в системе физической культуры студента
  • Бокс. Альманах 2006
  • Валерий Попенченко. Тяжелые перчатки, серебряный гонг (Судьба)
  • РИНГ. Маленькая повесть
  • Устав и правила AIBA
  • Как стать хорошим боксером (десять элементов техники бокса) Приложение к журналу «Gong»
  • Бокс в моей жизни. Учителя, ученики, друзья, ветераны.
  • Бокс. Техника и тренировка акцентированных и точных ударов
  • Золотые братья Кличко
  • Школа бокса для начинающих
  • КРИТИЧЕСКИЕ ЗАМЕТКИ О ДЕЙСТВУЮЩИХ ПРАВИЛАХ БОКСА
  • БОКС МОСКВЫ И ПОДМОСКОВЬЯ
  • За гранью ринга
  • САМБО. Спортивный, боевой и специальный разделы
  • Звезды Ринга. Журнал, сентябрь-октябрь 2007
  • Звезды Ринга. Журнал, февраль-март 2008
  • Станислав Степашкин
  • Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара
  • Бокс. Начала мастерства. Учебный видеокурс+энциклопедия.
  • БОКС. КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ. СУПЕРИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОКСА. DVD
  • Бокс. Альманах 2007
  • Современная система подготовки боксеров
  • Российский бокс №1
  • Бокс. Альманах 2008
  • Бокс. Теория и методика
  • Бокс. Учебник для институтов физической культуры
  • Бокс. Альманах 2009
  • Как стать королем ринга: Книга о боксе и победе
  • Методическое пособие для судей по боксу
  • Современный кикбоксинг
  • Кикбоксинг: Учебник для вузов
  • Бокс. Энциклопедия А-Я. ISBN: 978-5-903639-26-7
  • Личность боксёра. ISBN 978-5-7572-0205-1
  • Максимум о боксе
  • История развития методики и стратегии английского и отечественного бокса в России конца XIX - начала XX века

  • Вернуться назад
    ©2001-2017 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU