BookSeller
Лечебный массаж Лечебный массаж Трон Люцифера Трон Люцифера Теннис после тридцати. Теннис после тридцати.
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт > Единоборства > Бокс

Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу Подробнее о книге "Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу"

Авторы:

Издательство:
Инсан

Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей по боксу и кикбоксингу

Год издания: 2012, ISBN: 978-5-85840-030-1, кол-во стр.: 528, тип переплета: 7БЦ, стандарт упаковки: 8, вес: 550 гр, код: Insan_boxing2011

Цена: 1280.00   (нет в наличии)
сообщить о поступлении сообщить о поступлении
Описание:
В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного взаимодействия.
В соответствии с современными требованиями раскрываются направления индивидуализации разносторонней спортивной подготовки в боксе и кикбоксинге.
Обобщены и дополнены материалы учебных пособий В.И. Филимонова, вышедших в 2000, 2001, 2006, 2007 и 2009 гг.
Выводы и рекомендации авторов — это синтез 30-летнего практического опыта их работы тренерами по боксу и кикбоксингу, а также результатов собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций.
Пособие рекомендуется тренерам-преподавателям по боксу и кикбоксингу, студентам ВУЗов физической культуры, научным работникам в области спорта, инструкторам контактных видов единоборств.


Коментарии:
СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ

ГЛАВА I.Единоборства в жизни человека

1.1. Ударные единоборства.
История возникновения и развития
1.2. Английский бокс
1.3. Гибрид бокса и каратэ
1.4. Бокс классический
1.5. История развития кикбоксинга в Казахстане

ГЛАВА II. Общая физическая и специальная подготовка в боксе и кикбоксинге
11.1. Педагогические основы обучения и воспитания
11.2. Методические принципы и методы
спортивной тренировки
11.3. Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства
11.4. Формирование психических свойств
личности в процессе занятий боксом и кикбоксингом
11.5. Индивидуализация спортивной подготовки
в боксе и кикбоксинге
Золотой Фонд советской Школы бокса
II.6 . Технико-тактический арсенал в боксе и кикбоксинге
Техника кикбоксинга в фотографиях
Бокс и кикбоксинг: вчера, сегодня, завтра
Техника выполнения некоторых ударов ногами
Простые удары ногами

ГЛАВА III. Техника бокса
III.1. Основы техники бокса
III.2. Боевая стойка
III.3. Передвижение по рингу
III.4 Техническая и тактическая стороны подготовки боксера

Основные положения тела (теория и рекомендации к обучению)
Боевые дистанции
Основные виды передвижения
Приемы атаки и защиты (техника и тактика)

ГЛАВА IV. Биодинамика и биомеханика бокса
IV.1. Биомеханические и биодинамические
исследования движений боксера
IV.2. Биодинамика ударных движений в боксе
IV.3. Упражнения для совершенствования отельных фаз ударного движения боксера
IV.4. Биодинамические особенности ударного взаимодействия
IV.5. Обоснование методики регистрации динамических характеристик ударного взаимодействия

ГЛАВА V. Биодинамические основы обучения технике и тактике бокса
V.1. Базовые элементы техники бокса
V.2. Индивидуальные разновидности боевого положения
V.3. Боевое положение боксера, передвижения
V.4. Техника и тактика прямых ударов
V.5. Техника и тактика ударов снизу и боковых ударов
V.6. Организационно-методические формы обучения боксу

ГЛАВА VI. Основы силовой и функциональной
подготовки в боксе и кикбоксинге

VI.1. Средства и методы физической подготовки
VI.2. Динамика силовой подготовленности боксеров
в подготовительном периоде тренировки

ГЛАВА VII. Тренировка боксеров в подготовительном периоде
VII.1. Методология программирования тренировочного процесса в боксе
VII.2. Теоретико-методические аспекты подготовки
боксеров высокой квалификации
VII.3. Физическая подготовка боксеров на предсоревновательном этапе (трехэтапная схема подготовки)
VII.4. Оптимизация тренировочного процесса в боксе
VII.5. Организация и содержание подготовки боксеров высокой квалификации

ГЛАВА VIII. Частные вопросы спортивной подготовки
VIII.1 Оценка физического развития единоборцев
VIII.2. Оценка функциональной подготовленности
VIII.3. Регулирование веса в единоборствах
VIII.4. Тренировка вестибулярной устойчивости в боксе и кикбоксинге
Фотоприложение
VIII.5. Средства восстановления в боксе и кикбоксинге
VIII.6. Биологически активные пищевые добавки в питании спортсменов
VIII.7. Питьевой режим спортсмена
VIII.8. Общеразвивающие упражнения из арсенала атлетической гимнастики

Приложение № 1 Примерный перечень вопросов для оценки теоретико-методического уровня и практических навыков тренеров-преподавателей по боксу (Approximate list of questions for estimation of theoretical, methodological level and skills of the boxing coaches)

Рекомендуемая литература


Книги на ту же тему:
  • Последний классик
  • Ринг. Альманах 2001
  • Бокс. Альманах 2002
  • Бокс
  • Бокс. Эффективная система тренировок
  • Кикбоксинг. Подготовка, технические приемы, поединок
  • Полный контакт
  • Тайский бокс
  • Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка
  • Бокс. Альманах - 2003
  • Альманах Бокс - 2004
  • Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой
  • Дзэн самурая.
  • Бокс. Энциклопедия.
  • Наследство чемпионов.
  • Динамика Русского рукопашного боя.
  • Бокс как он есть.
  • Иньши Багуачжан.
  • БОКС. Международные правила проведения чемпионских и рейтинговых боев.
  • Циньна.
  • Майк Тайсон.
  • Бокс учителю и ученику.
  • Вес хрустальной перчатки.
  • Вин чун кунг-фу.
  • Вин Чун кунг-фу.
  • Вин чунь кунг-фу.
  • Невидимое оружие.
  • Филиппинская боевая система
  • Основы рукопашного боя по системе А.А.Кадочникова.
  • Русский рукопашный бой. САМОЗ.
  • Каратэ-до.
  • СИН-И: Китайский внутренний бокс.
  • Бокс - благородное искусство самозащиты.
  • Теория и методика бокса.
  • Основы специальной силовой подготовки в спорте. Редкая книга. Заказ редких книг. Книга на заказ. Book-on-demand
  • Бокс. Примерная программа спортивной подготовки
  • Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров.
  • Теоретические и методические основы подготовки боксера.
  • Бокс. Альманах 2005
  • Бокс в системе физической культуры студента
  • Бокс. Альманах 2006
  • Валерий Попенченко. Тяжелые перчатки, серебряный гонг (Судьба)
  • РИНГ. Маленькая повесть
  • Устав и правила AIBA
  • Как стать хорошим боксером (десять элементов техники бокса) Приложение к журналу «Gong»
  • Бокс в моей жизни. Учителя, ученики, друзья, ветераны.
  • Бокс. Техника и тренировка акцентированных и точных ударов
  • Золотые братья Кличко
  • Школа бокса для начинающих
  • КРИТИЧЕСКИЕ ЗАМЕТКИ О ДЕЙСТВУЮЩИХ ПРАВИЛАХ БОКСА
  • БОКС МОСКВЫ И ПОДМОСКОВЬЯ
  • За гранью ринга
  • САМБО. Спортивный, боевой и специальный разделы
  • Звезды Ринга. Журнал, сентябрь-октябрь 2007
  • Звезды Ринга. Журнал, февраль-март 2008
  • Станислав Степашкин
  • Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара
  • Бокс. Начала мастерства. Учебный видеокурс+энциклопедия.
  • БОКС. КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ. СУПЕРИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОКСА. DVD
  • Бокс. Альманах 2007
  • Современная система подготовки боксеров
  • Российский бокс №1
  • Бокс. Альманах 2008
  • Бокс. Теория и методика
  • Бокс. Учебник для институтов физической культуры
  • Бокс. Альманах 2009
  • Как стать королем ринга: Книга о боксе и победе
  • Методическое пособие для судей по боксу
  • Современный кикбоксинг
  • Кикбоксинг: Учебник для вузов
  • Бокс. Энциклопедия А-Я. ISBN: 978-5-903639-26-7
  • Личность боксёра. ISBN 978-5-7572-0205-1
  • Максимум о боксе
  • История развития методики и стратегии английского и отечественного бокса в России конца XIX - начала XX века
  • Смерть на ринге
  • Бокс. Альманах, 2013
  • Бокс. Альманах - 2015

  • Вернуться назад
    ©2001-2017 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU