BookSeller
Россия земная и небесная Россия земная и небесная Постижение истории Постижение истории Спортивные игры на уроках физкультуры Спортивные игры на уроках физкультуры
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт > Лыжи > Практические и учебные пособия пособия

Лыжный cпорт Подробнее о книге "Лыжный cпорт"

Авторы:

Издательство:
Тулома

Лыжный cпорт
Северная ходьба. Тренировочные программы

Год издания: 2008, ISBN: 5-9900301-8-5, кол-во стр.: 288, тип переплета: мягк., цв., вес: 350 гр,

Цена: 699.00   Добавить в корзину
Описание:
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.

В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.

Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.

Содержание:
- специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
- индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям
- экипировка для лыж, роликов и северной - ходьбы лыжные ходы: когда и где применять
- секреты смазки для начинающих
- северная ходьба и ролики с палками для летних тренировок
- оценка уровня физической подготовки
- выбор оптимального тренировочного темпа
- специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
- индивидуальные тренировочные программы
- непосредственная подготовка к соревнованиям
- советы на день соревнований: планирование, тактика, психологическая подготовка
- лучшие лыжные соревнования и трассы Европы


Коментарии:
Лыжи - модно и полезно!

Книги на ту же тему:
  • Таблицы эквивалентных результатов в лыжных гонках
  • Горные лыжи
  • Техническая подготовка лыжника
  • Специальная подготовка лыжника
  • Юный лыжник
  • Подготовка беговых лыж к соревнованиям
  • Все русские звезды мировой лыжни
  • Россия - великая лыжная держава ХХ столетия
  • Урок физкультуры в школе: Методические рекомендации для учителей. Вып.1
  • Лыжные гонки: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮШОР
  • Начальная подготовка горнолыжника.
  • Правила соревнований по лыжным гонкам 2001-2005 гг.
  • Лыжный спорт.
  • Пьянта Су! Горные лыжи глазами тренера.
  • Лыжный спорт.
  • Стрелковая подготовка юных биатлонистов
  • Управление тренировочным процессом в системе многолетней подготовки биатлонистов.
  • Биатлон: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва
  • Подготовка лыж. Полное руководство
  • Беговые лыжи для всех
  • Лыжные гонки. Азбука спорта
  • Лыжные гонки
  • Искусство и основные принципы смазки лыж
  • Лыжные гонки. Примерная программа спортивной подготовки для СДЮШОР и школ ВСМ: Этапы СС и ВСМ
  • ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЦЕНКИ АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ПОДБОРА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В ЛЫЖНОМ СПОРТЕ И БИАТЛОНЕ
  • Подготовка юных лыжников-гонщиков

  • Вернуться назад
    ©2001-2017 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU