BookSeller
Высшая математика. Высшая математика. Обучение и совершенствование техники катания на горных лыжах и сноуборде Обучение и совершенствование техники катания на горных лыжах и сноуборде Режиссура культурно-досуговых программ Режиссура культурно-досуговых программ
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт > Лёгкая атлетика

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм Подробнее о книге "Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм"

Авторы:

Издательство:
Тулома

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Год издания: 2008, ISBN: 599003017-7, кол-во стр.: 252, тип переплета: мягк., цв., целоффанир., вес: 350 гр, код: Sap260

Цена: 640   Добавить в корзину
Описание:
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как йога, Пилатес и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным понятным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.

ДЭННИ ДРЕЙЕР, уважаемый тренер по бегу и ультрамарафонец национального уровня, имеет более чем тридцатилетний опыт бега и является учеником всемирно известного мастера Тай Цзи Джорджа Хью. Он публиковался в журналах "Runner's World" и "Running Times" и является автором собственного ежемесячного электронного биллютеня по Ци-бегу. Дэнни обучил методу Ци-бега тысячи людей, добиваясь потрясающих результатов

В Соединенных Штатах издание "Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм" является самой популярной спортивной книгой. Эта книга помогла редактору издательства "Тулома" избавиться от болей в голенях и вернула в бег.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение: Уроки бега мастера Тай Цзи
Глава 1 Ци-бег: переворот в беге
Глава 2 Принципы Ци-бега: движение с природой
Глава 3 Четыре Ци навыка
Глава 4 Основные элементы техники
Глава 5 Переход в бег и из бега
Глава 6 Разработка тренировочной программы: процесс роста
Глава 7 Красота обучения и прелесть трудностей
Глава 8 Пик формы и соревнования
Глава 9 Получение максимума Ци из еды
Глава 10 Бег как жизнь, жизнь как бег




Коментарии:
Это самая захватывающая и революционная книга из тех, которые получала беговая общественность за последнее десятилетие.
- Тоби Тенсер, автор книги "Train Hard, Win Easy", тренер и член правления Нью-йоркского клуба любителей бега по шоссе, марафонец с результатом из 2:20



Книги на ту же тему:
  • Подготовка бегуна на средние дистанции
  • Англо-русский словарь по легкой атлетике
  • О профессии тренера, поиске идей и спринтерском беге
  • Организация и судейство соревнований по легкой атлетике
  • Легкая атлетика: бег на средние дистанции, спортивная ходьба
  • Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства
  • Русско-английский словарь по легкой атлетике.
  • Многолетняя тренировка прыгуна с шестом.
  • Легкая атлетика.
  • Диссертационные работы по легкой атлетике (1939-1999 гг.).
  • Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов.
  • Легкая атлетика
  • БЕГ ПО ШОССЕ ДЛЯ СЕРЬЕЗНЫХ БЕГУНОВ
  • Легкая атлетика. Многоборье
  • СПРИНТЕРСКИЙ БЕГ
  • Биомеханические основы техники прыжка в длину. ISBN 978-5-98724-090-8
  • ЧЕМПИОНЫ НАВСЕГДА. ISBN 5-85210-259-8

  • Вернуться назад
    ©2001-2017 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU