BookSeller
Будда. Конфуций: Жизнь и учение. Редкая книга. Книга на заказ Будда. Конфуций: Жизнь и учение. Редкая книга. Книга на заказ Методика преподавания и изучения истории. В двух частях. Часть 1. Методика преподавания и изучения истории. В двух частях. Часть 1. Шанс всегда есть. Записки онколога Шанс всегда есть. Записки онколога
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт > Лёгкая атлетика

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм Подробнее о книге "Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм"

Авторы:
Дэнни Дрейер

Издательство:
Тулома

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Год издания: 2008, ISBN: 599003017-7, кол-во стр.: 252, тип переплета: мягк., цв., целоффанир., вес: 350 гр, код: Sap260

Цена: 640   Добавить в корзину
Описание:
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как йога, Пилатес и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным понятным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.

ДЭННИ ДРЕЙЕР, уважаемый тренер по бегу и ультрамарафонец национального уровня, имеет более чем тридцатилетний опыт бега и является учеником всемирно известного мастера Тай Цзи Джорджа Хью. Он публиковался в журналах "Runner's World" и "Running Times" и является автором собственного ежемесячного электронного биллютеня по Ци-бегу. Дэнни обучил методу Ци-бега тысячи людей, добиваясь потрясающих результатов

В Соединенных Штатах издание "Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм" является самой популярной спортивной книгой. Эта книга помогла редактору издательства "Тулома" избавиться от болей в голенях и вернула в бег.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение: Уроки бега мастера Тай Цзи
Глава 1 Ци-бег: переворот в беге
Глава 2 Принципы Ци-бега: движение с природой
Глава 3 Четыре Ци навыка
Глава 4 Основные элементы техники
Глава 5 Переход в бег и из бега
Глава 6 Разработка тренировочной программы: процесс роста
Глава 7 Красота обучения и прелесть трудностей
Глава 8 Пик формы и соревнования
Глава 9 Получение максимума Ци из еды
Глава 10 Бег как жизнь, жизнь как бег




Коментарии:
Это самая захватывающая и революционная книга из тех, которые получала беговая общественность за последнее десятилетие.
- Тоби Тенсер, автор книги "Train Hard, Win Easy", тренер и член правления Нью-йоркского клуба любителей бега по шоссе, марафонец с результатом из 2:20



Книги на ту же тему:
  • Подготовка бегуна на средние дистанции
  • Англо-русский словарь по легкой атлетике
  • О профессии тренера, поиске идей и спринтерском беге
  • Организация и судейство соревнований по легкой атлетике
  • Легкая атлетика: бег на средние дистанции, спортивная ходьба
  • Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства
  • Русско-английский словарь по легкой атлетике.
  • Многолетняя тренировка прыгуна с шестом.
  • Легкая атлетика.
  • Диссертационные работы по легкой атлетике (1939-1999 гг.).
  • Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов.
  • Легкая атлетика
  • БЕГ ПО ШОССЕ ДЛЯ СЕРЬЕЗНЫХ БЕГУНОВ
  • Легкая атлетика. Многоборье
  • СПРИНТЕРСКИЙ БЕГ
  • Биомеханические основы техники прыжка в длину. ISBN 978-5-98724-090-8
  • ЧЕМПИОНЫ НАВСЕГДА. ISBN 5-85210-259-8

  • Вернуться назад
    ©2001-2017 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU