BookSeller
Маркетология спорта: инструментарий социолога Маркетология спорта: инструментарий социолога Не сегодня — завтра Не сегодня — завтра Иван Грозный Иван Грозный
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт

Горные лыжи. Азбука спорта Подробнее о книге "Горные лыжи. Азбука спорта"

Авторы:
Преображенский В.С.

Издательство:
ФиС

Горные лыжи. Азбука спорта

Год издания: 2005, ISBN: 5-278-00723-0, кол-во стр.: 152, тип переплета: 7 БЦ, тв., вес: 300 гр, код: Spkn95

Цена: 300   Добавить в корзину
Описание:
Можно ли самому, без инструктора и тренера, по книге, научиться виртуозным слаломным поворотам, чтобы потом спускаться по гигантским склонам без риска для здоровья? Можно! — с уверенностью отвечает автор книги, один из старейших горнолыжников нашей страны. И рекомендует читать эту книгу и учиться по ней всей семьей: прочитали урок — выходите на гору! Множество семей нынче так и поступают.


Коментарии:
СОДЕРЖАНИЕ

К детям и родителям 5
Страничка для родителей 7
Когда и как ставить малышей на лыжи 7
Алешка на подушках 13
Слалом из чертополоха 15
Инвентарь 20
Взгляните на рисунки 21
Практические советы 28
О формуле Усачева 30
Уроки на горе 31
Урок первый 31
Основная стойка 33
Обтекаемая стойка 34
Урок второй 37
Поворот переступанием 37
Страничка для родителей 39
Как малыша поднять на горку 39
Не повторяйте распространенных ошибок! 42
Урок третий 44
Торможение «плугом» 44
Поворот «плугом» 45
Урок четвертый 46
Подныривание 46
Урок пятый 47
«Укус» 47
Урок шестой 48
«Коротышки» 48
Страничка для родителей 54
После перерыва 54
Урок седьмой 56
Разгрузите «внутреннюю» лыжу 56
Урок восьмой 58 «Змейка» 58
Упражнения в бесснежье 59
Урок девятый 60
Еще один союзник 60
Вход в поворот с широко разведенных лыж 62
«Облегченная христиания» 64
Вход в поворот с «конька» 65
Вход в поворот из предповорота 66
Упражнения в бесснежье 66 Урок десятый 67
Не устарел ли «стюп»? 67
Урок одиннадцатый 68
Найди себе кумира! 68
Урок двенадцатый 73
Преодоление бугров и крупных спадов 73
Страничка для родителей 78
Если бы Дима не упал... 78
Болезни роста 85
Слаломные загадки 88
Доминанта 88
След — словно факел 94
Тонус ваших мышц 98
Быстрота 102
Страничка для родителей 107
Фигурист и горнолыжник 107
Нужно ли утрировать движения? 109
Урок тринадцатый 112
Весенние забавы 112
Страничка для родителей 116
Технический прогресс не остановишь 116
Карвы 116
Когда выдастся свободная минута... 120
Чудесные платформы и ботинки 122
Баллада о падающих древках 124
Врачебные советы 131
Начнем издалека 134
Сигналы утомления и комфорта 138
Пульс 142
Атака на затрудненное дыхание 144
Страничка для родителей 146
Вести ли дневник самоконтроля? 146
Краткое напутствие детям и родителям 148


Книги на ту же тему:
  • Начальная подготовка горнолыжника.
  • Пьянта Су! Горные лыжи глазами тренера.
  • Хоккей. Азбука спорта
  • Плавание. Азбука спорта
  • Энциклопедический словарь горнолыжника и сноубордиста
  • Обучение и совершенствование техники катания на горных лыжах и сноуборде

  • Вернуться назад
    ©2001-2017 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU