BookSeller
Стратегический анализ политики. Стратегический анализ политики. Кукла. Кукла. Футбол. Обучение системе игры 4-3-3 Футбол. Обучение системе игры 4-3-3
 

BookSeller
Принимаем VISA Принимаем MasterCard Принимаем WebMoney
       
НОВОСТИ ИЗДАТЕЛЬСТВО МАГАЗИН ПОИСК
РЕДКОЙ КНИГИ
ПАРТНЕРЫ КОРЗИНА
ПОКУПАТЕЛЯ
ПОСЛЕДНИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
ПРАЙС-ЛИСТ
ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ
ДОСТАВКА
И ОПЛАТА
TERMS AND CONDITIONS
МОЙ BOOKSELLER / ВХОД ДЛЯ ПОСТАВЩИКОВ
ИЗДАТЬ КНИГУ?
ПОЛИГРАФИЯ / ИЗДАТЕЛЬСКИЕ УСЛУГИ
ССЫЛКИ
МАГАЗИН

Гранты на 2013 год в области гуманитарных и прикладных наук









Магазин > Спорт

Теннис – 21. Точность, стабильность  Подробнее о книге "Теннис – 21. Точность, стабильность "

Авторы:

Издательство:
Издательство "Узорочье"

Теннис – 21. Точность, стабильность

Год издания: 2006, ISBN: 5-85057-572-3, кол-во стр.: 224, тип переплета: мягк. цв., вес: 250 гр, код: Sap225

Цена: 296   Добавить в корзину
Описание:
Книга «Теннис-21» продолжает и совершенствует идеи предыдущих книг «Теннис. Новые технические приемы», «Теннис. Техника ХХI века». Они помогли рассматривать вопросы техники игры с различных позиций, делать выбор и обобщения, находить возможности лучшего объяснения и показа движений. Кроме того, в новую книгу включен ряд вновь разработанных технических приемов, их теоретическое обоснование и развернутые, усовершенствованные методики обучения новой технике игры
В итоге удалось улучшить 25 технических показателей игры. Основой практически для всех ударов стало движение ракетки по траектории движения кнута в вертикальной плоскости. Оно обеспечило сочетание качеств – силы и точности. Удар стал подобен удару кнутом
Ракетка, находящаяся во время удара в вертикальном положении головкой вниз или вверх, имеет большой размер зоны устойчивости и наименьшую чувствительность к ошибкам. Создаются условия исключающие возможности травм суставов руки
Впервые в теннисной практике применение новой хватки ракетки обеспечило возможность точного выполнения ударов за счет использования зрения игрока, а не интуиции

Количество хваток ракетки сократилось до двух, а точность, стабильность и удобство их контроля перед ударом стали наилучшими
Комплексное применение новых приемов позволило повысить качество игры и сократить затраты средств и времени на обучение. Время первоначального обучения сократилось до 80 занятий. Игра стала более совершенной и доступной для большего числа людей

Книга должна заинтересовать любопытных теннисистов любого уровня, а также тех, кто хочет овладеть более совершенной техникой игры


Оглавление:
Введение
Часть1. Теоретическая подготовка теннисиста. Основы новых технических приемов
Обеспечение стабильности ударов
1.1 Прочное положение тела
1.2 Наилучшая ориентация руки
1.3 Силовые качества руки
1.4 Силовые качества ладони руки
1.5 Хватки ракетки
1.6 Прочность руки в запястье, локте и плече
1.7 Зона устойчивости ракетки и концентрация внимания игрока
1.8 Чувствительность ракетки к ошибкам при удара
Обеспечение силы ударов
1.9 Масса ракетки
1.10 Возможности повышения силы удара
1.11 Момент удара
Обеспечение точности ударов
1.12 Точность ударов в плоскости горизонта
1.13 Точность ударов по дальности
1.14 «Не вынужденные» ошибки
Удар «подача»
1.15 Анализ движений
1.16 Ориентировка ног теннисиста при подаче
1.17 Подброс мяча
1.18 Удар «подача»
1.19 Удар «подача» с раздельными движениями
Часть 2. Обучение новым техническим приемам игры
2.1 Исходное положение
2.2 Координация движений
2.3 Удар «подача» с раздельными движениями
2.4 Фундаментальные прицельные удары по мячу с отскока
2.5 Удары слета
2.6 Удар перед собой новый удар
2.7 Удар «свеча»
2.8 Удар над головой
2.9 Удар укороченный
2.10 Прием подачи
2.11 Новая техника и ее применение в стратегии, тактика игры и обучения
Заключение
Дневник теннисиста
Литература


Книги на ту же тему:
  • Победа любой ценой
  • Ментальный теннис
  • Особенности подготовки юных теннисистов
  • Настольный теннис в ВУЗе
  • Теннис. Секреты мастеров
  • Теннис после тридцати.
  • Особенности подготовки юных теннисистов.
  • Теннисный лексикон
  • Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе
  • Как воспитать теннисную звезду
  • Теннис
  • Настольный теннис
  • Психическая подготовка в теннисе
  • СЕКРЕТЫ ТЕННИСА ОТ ШАМИЛЯ ТАРПИЩЕВА. ЧАСТЬ 1. DVD
  • Секреты тенниса от Шамиля Тарпищева. Часть 2. DVD
  • Секреты тенниса от Шамиля Тарпищева. Части 1,2 /два DVD в одной коробке/
  • Теннис. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. ISBN 978-5-9718-0415-4
  • Путь к теннисному Олимпу
  • Физическая культура. Настольный теннис. Учебное пособие

  • Вернуться назад
    ©2001-2019 издательство "Инсан"
    Разработка сайта - NET-SCANS.RU