Магазин > Спорт > Оздоровительная ФК

		Подробнее о книге "Упражнения со скакалкой " Авторы: Издательство: ФиС Упражнения со скакалкой Серия: спорт в рисунках Год издания: 2007, ISBN: 978-5-278-00856-9 , кол-во стр.: 234, тип переплета: мягк. цв., вес: 300 гр, код: Spkn68 Цена: 256
	Описание: В этой книге читатель найдет подборку физических упражнений, выполняемых со скакалкой. Они направлены на развитие основных физических качеств, укрепление мышц ног, координацию движений. Коментарии: Скакалка – настоящая «кузница кадров» для успешного освоения программы физкультуры в учебных заведениях, трамплин для тех, кто выбирает спорт и хочет достигнуть достойных результатов. Прыжковые упражнения укрепляют связки коленных и голеностопных суставов, мышцы свода стопы, способствует профилактике плоскостопия. Книги этой серии с помощью рисунков, выполненных в манере граффити, расскажут об основах различных видов спорта, покажут приемы и упражнения по общей специальной физической подготовке Оглавление: Предисловие Методические указания I. Индивидуальные прыжки, мах II. Прыжки (махи) в комбинациях III. Прыжки с передвижением IV. Прыжки с партнером VI. Упражнения с классической и укороченной скакалкой VII. Упражнения со скакалкой, сложенной в 4 раза VIII. Упражнения в парах и групповые IX. Упражнения для малышей X. Игры, эстафеты Книги на ту же тему: Национальное законодательство о физической культуре и спорте Таблицы эквивалентных результатов в лыжных гонках Научно-познавательная деятельность студентов Волейбол на уроке физкультуры Мини-футбол на уроке физической культуры Спортивная аэробика в школе Анализ проведения урока физкультуры Техника безопасности на уроках физкультуры Тестирование уровня знаний на уроке по физической культуре Физическая культура Физическая культура. ХI класс Физическое воспитание: теория, методика, практика Настольная книга учителя физической культуры Энциклопедия физических упражнений Настольный теннис в ВУЗе Подвижные игры Физическая культура: основы знаний Подвижные игры: учебное пособие для студентов ВУЗов Физическая культура и здоровье Спортивные игры на уроках физкультуры Зарядка на ходу Физическое воспитание детей от 0 до 7 лет. Рациональное питание спортсменов. История физической культуры и спорта. Применение восстановительных средств в спорте. Моделирование управления движениями человека. Настольный теннис: 6 + 12. Упражнения с набивным мячом. Спорт в школе. Теория и методика физической культуры. Валеология. Конспект лекций по курсу общей патологии и тератологии. Использование стабилометрии в спорте Физическая культура и здоровый образ жизни студента Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость Теория и методика детского и юношеского спорта Упражнения с предметами: гимнастическая палка Игры для детей Урок физкультуры в современной школе: Методические рекомендации для учителей. Вып. 5. Ручной мяч ЧСС, лактат и тренировки на выносливость Определение спортивной пригодности детей и подростков: биологические и психолого-педагогические аспекты Здоровьесбережение в школе Ритмическая гимнастика для детей 6-7 лет Социально-биологические основы физической культуры: Лекция для преподавателей высших учебных заведений Социально-биологические основы физической культуры: Методическое пособие для студентов высших учебных заведений. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов: Лекция для преподавателей высших учебных заведений Упражнения со стулом Баскетбол. Подвижные и учебные игры. ISBN: 978-5-971805182 Велоаэробика [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов Дворовый спорт Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи Упражнения с предметами (гимнастическая скамейка, стенка). ISBN 5-278-00779-6 Упражнения с гантелями. ISBN 978-5-278-00837-7