Год издания: 2003, кол-во стр.: 155, тип переплета: мягк. цв., вес: 100 гр, код: Spkn111
Цена: 60
Описание:
Как укрепить здоровье на долгие годы, сохранить красоту, молодость и высокую работоспособность с помощью бани? Каковы медицинские показания и противопоказания применения парной? Как правильно подготовить баню, сделать ароматные настои для пара, заготовить веник и пользоваться им? Как сделать банный массаж, сбросить вес и закалиться? Можно ли париться детям? Как самому построить баню на садовом участке, при сельском доме или оборудовать ее в городской квартире? На все эти и многие другие вопросы ответит в книге известный знаток бани доктор педагогических наук Анатолий Андреевич Бирюков
Коментарии:
Никакие блага мира не нужны человеку, если он болеет. Выбирайте для себя те рекомендации, которые больше соответствуют особенностям вашего организма и характера
Оглавление:
От автора ЗА ЗДОРОВЬЕМ В БАНЮ Противопоказания и показания Кожа Сердечно-сосудистая система Нервная система Опорно-двигательный аппарат Дыхательная система Почки Пищеварительная система Мышечная система Эндокринная система, обмен веществ, иммунитет Кому как париться Банная процедура Дети в бане Пар костей не ломит Банная ароматерапия Пар, который лечит В бане веник Дороже денег Какой веник лучше? Изготовление веника Как запарить веник Вода и красота Питьевой режим Как похудеть с помощью бани Как построить баню Русская баня Финская баня-сауна